好書推薦的挑戰IQ是本格外受讀者歡迎的書籍
放假總是需要一個不做什麼事的休息日，好好看本書，
挑戰IQ是個不錯的選擇
挑戰IQ曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
入手後真的不錯內容精彩！開心^~^! 錯過就太可惜了！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
作者： 李正宗
新功能介紹- 出版社：國家
新功能介紹 - 出版日期：2013/04/10
- 語言：繁體中文
挑戰IQ 推薦 挑戰IQ 分享 挑戰IQ 開箱文
博客來網路書局 商品訊息功能:
吳濁流及其小說之研究 | 中國現當代文學文本細讀與作家批評論集 | 頹廢中的堅持：陳長慶創作評論集 | 陳映真：思想與文學(下) | ||||
羅聯添教授八秩五壽慶論文集(POD) | 臺灣現代詩的現象學批評：理論與實踐 | 臺灣研究新視界：青年學者觀點 | 華文文學的大同世界 | ||||
詹詹集：王淮論文及其他 | 山水與古典(二版) | 生命理論：沈從文文論探微 | 後設小說的理論建構與在臺發展：以1983~2002年作為觀察主軸 博客來網路書店 | ||||
洞達人性的智慧 | 紅樓夢子弟書賞讀 | 陳映真：思想與文學(上) | 在巨流中擺渡：「探求者」的文學道路與創作困境 |
挑戰IQ
史上最強人脈新存摺：職場新手＆業務老手要立刻學會的『網路活用術』 | 辦公室裡的生存技巧：不吃虧的學問 | 社交易犯的88個錯誤 | 形象包裝厚黑學 | ||||
真希望我20歲就知道的人性詭計 | 禮貌的力量：國際人一定要知道的禮儀招數 | 關係的真諦：做人處世之道 | 彩繪成功藍圖，建構完美人生(附2CD，無書) | ||||
影響力：讓人乖乖聽話的說服術 | 成功關鍵－人際、職場聚焦學(附2CD，無書) | 在他面前不出糗 | 陰主義：識破陷阱，快速上位的「九陰真經」 | ||||
社交達人不隨便教你的博客來書店撇步 | SuperStar：教你如何塑造迷人形象 | 和平無關顏色 | 思考習慣改變命運 |
挑戰IQ推薦，挑戰IQ討論，挑戰IQ比較評比，挑戰IQ開箱文，挑戰IQ部落客
挑戰IQ那裡買，挑戰IQ價格，挑戰IQ特賣會，挑戰IQ評比，挑戰IQ部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
提升心肺功能避心律不整
澳洲一項研究發現，心房顫動肥胖患者提升心肺功能，可幫助減少心律不整復發風險，其效果比減重來得好。
這項發表於《美國心臟學院期刊》（Journal of the American College of Cardiology）的研究指出，心房顫動肥胖患者如果將運動納入治療一部分，提升心肺功能，可有效降低心律不整復發機率，而提升心肺功能比減重更有好處。
研究資深作者澳洲阿德雷德心律失調中心主任普拉向桑?山德斯表示，對於心臟病、心律不整患者來說，減重雖然重要，但這項研究顯示，提升心肺功能，更能幫助改善症狀，理想治療方式應該要兩者兼具。
心房顫動為心律不整常見病因。以台灣六十五歲以上族群來說，心房顫動所引起的心律不整盛行率占大約百分之五，八十歲以上族群更接近百分之十。在全世界，心房顫動患者人數超過三百三十萬人。而身體質量指數（BMI）過高、運動量過少也都是心房顫動風險因子。
研究團隊以八百二十五名BMI超過二十七的心房顫動患者為研究對象。其中三百零八名患者依運動表現、心肺功能好壞分成三組，所謂心肺功能包含循環功能、呼吸功能、運動時肌肉供氧系統運作等指標。追蹤四年發現，心肺功能偏低患者當中，只有百分之十七的人，心律不整完全復原、沒有復發，而心肺功能正常、心肺功能較佳患者情況更好，心律不整復原、沒有復發機率分別為百分之七十六與百分之八十四。患者若提升心肺功能，心律不整復發風險更會降低。
透過代謝當量（MET），可以讓人知道一個人休息時的氧氣耗損量，研究指出，代謝當量每提升一單位，心律不整復發風險就能減少百分之二十。研究人員依減重情況、運動能力等做分析，另發現，運動能力若提升兩單位代謝當量，配合減重，心律不整完全復原機率更增加兩倍之多。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/提升心肺功能避心律不整-160000282.html
挑戰IQ
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
0CF31ADB9D765481
留言列表
