省錢買東西詼諧的斷代史:意大利文藝復興時期妙語錄每日主打

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內容簡介: 博客來網路書店 文藝復興時期是一個特別詼諧、聰慧的時期嗎?這個西方文明的輝煌時代見證了一種對形形色色的趣聞軼事、名言警句、格言成語、俗文諺語的超乎尋常的興趣。妙語涉及宗教儀式、節日、婚姻、誓言、咒語、傳統以及歷史事件,從中亦可看到其時各色人等的詼諧軼事與人間喜劇。當時的人文主義者們對民間日常生活充滿了興趣,他們記錄了這些精彩的妙語、俏皮話和笑話。在當時,詼諧與智慧是聯系在一起的。

《詼諧的斷代史(意大利文藝復興時期妙語錄)》是一部記錄意大利文藝復興時期的妙語、俏皮話和笑話的專著。查爾斯?斯佩羅尼在書中摘錄與編譯了波焦?布拉喬利尼、盧多維科?卡蓬等十余位對后世影響深遠的作家的作品,繪出一幅文藝復興時期意大利風土人情的絕佳畫卷。

《詼諧的斷代史(意大利文藝復興時期妙博客來網路書局語錄)》的作者是查爾斯?斯佩羅尼。

查爾斯?斯佩羅尼(CharlesSperoni,1911—1984)1911年出生於意大利托斯卡納,1929年進入美國加州大學伯克博客來利分校學習,1938年獲羅曼語博士學位,后任加州大學洛杉磯分校藝術學院院長一職。所編纂的《意大利文藝復興時期妙語錄》與《基礎意大利語》使他聲名鵲起,此外還編有多部意大利文學專著。

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  • 作者: (意)查爾斯·斯佩羅尼
  • 出版社:新星出版社
  • 出版日期:2013/05/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

67歲的她,這樣逆轉失智症


【早安健康/史考特醫師】前陣子史考特在粉絲團上提到,阿茲海默症(或是我們常說的老人失智)很有可能是一種代謝疾病,有學者甚至稱它為「第三型糖尿病」。

儘管每年學界投下驚人的資源研究,目前為止我們對阿茲海默症尚沒有有效的療法。藥物儘管能改善相關症狀,卻無法治療失智症本身。

但是在2014年,有一位加州大學的學者Bredesen,竟然宣稱失智症可以被逆轉...

案例分享

這篇發表在【Aging】(老化)期刊上的文章,分享了幾位接受治療計畫患者的故事,以下是其中一位婦人成功戰勝失智的勵志故事:

一位67歲婦人在過去兩年發現自己的記憶力越來越糟。她平時的全職工作需要進行大量分析,非常耗費腦力。但因為失智症,她現在被迫考慮辭去這份工作。

她發現自己念到一份文章的結尾時,竟然已經不記得開頭在說什麼,因此她時常必須反覆地念同一段文字。她的情況惡化到記不得四位數字,如果超過四位,她就一定得把它們寫在紙上。

她甚至會在公司回家的路上迷路、搞混家裡寵物的名字、忘記家裡電燈開關在哪。這位婦人的母親在60歲時也出現一樣的症狀,因為失智症越來越嚴重,她被送進了安養中心,最後在80歲那年往生。婦人的醫師告訴她,她將會重複她母親的命運,漸漸退化到誰都認不得,並且失去所有生活自理的能力。

婦人知道目前並沒有好的療法,而且她也無力負擔長照費用,於是她決定結束自己的生命。還好她有一位朋友知道了這個情況,建議她轉診去接受試驗性的療法。


在接受治療後的三個月,婦人注意到失智的症狀明顯消退。她現在可以開車不迷路、記住電話號碼、而且輕鬆做好她的工作。接受治療後的兩年半,她滿70歲了,仍然在原本的工作崗位上奮鬥。

治療內容

所以,故事中的婦人究竟是接受了什麼樣的仙丹妙藥,竟然能戰勝讓醫生束手無策的失智症?

以下是婦人的治療內容:

--去除飲食中的精製碳水化合物,這讓婦人減去了9公斤之多。

--禁吃加工食品與麩質(gluten),多吃蔬菜水果以及野生魚類。

--開始學習瑜珈。

--冥想,一天兩次,一次20分鐘。

--每晚服用褪黑激素(melatonin)。

--每晚睡滿7-8小時。

--補充維他命B12。

--補充維他命D。

--服用魚油。

--補充CoQ10。

--加強口腔衛生,使用電動牙刷、牙線。

--與醫師討論後,她重新開始了荷爾蒙補充療法(HRT)。

--每天禁食至少12小時(早餐與晚餐之間空腹至少12小時)。

--運動,每週四到六天,每次30-60分鐘。

沒有尖端科技開發的神奇新藥,僅僅靠著多重生活形態改變、營養補充,婦人竟然成功擊敗了失智症。

結語

原文作者Bredesen與史考特都要提醒大家,這是一個規模極小(10人),且沒有對照組的臨床試驗。它的證據能力極為有限,我們還需要更大型更嚴謹的研究,才能證實這種療法的效用。

無論如何,Bredesen召募的10位受試者中,除了一位已經嚴重失智的患者,其他九位都有主觀或客觀上的改善。其中六位已經或正在考慮辭職的患者,在接受治療後全部都重返工作崗位。

從任何標準來看,這樣的成果都是令人振奮的。

Bredesen提到,阿茲海默症的成因極其複雜,就像一個浴缸裡面有30個漏洞,僅僅用一個橡皮塞就想要防堵漏水,是不可能的。這也是為什麼過去的單一藥物治療,往往遭遇失敗的命運。

但史考特想指出一點:Bredesen的治療手段,幾乎每一項都能直接或間接地改善胰島素阻抗的問題,這點相當符合之前提過的「失智症是第三型糖尿病」的概念。

這是巧合嗎?我不認為。

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本文作者: 史考特醫師,本名王思恆。從醫學院時代開始著迷於健身運動。空閒時間不是在運動/烹飪/進食,就是在研究運動/飲食/健康的科學知識,是個健身呆。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/67歲的她-這樣逆轉失智症-040000254.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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