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內容簡介: 博客來網路書店 房地產業是經濟發展的基礎性、先導性產業，是國民經濟的博客來網路書局支柱產業之一。

房地產業的發展，不僅可以為城市經濟發展提供基本物質基礎，而且有利於改善城市居民生活條件，為國家開辟一條重要財源。房地產業在國民經濟和社會發展中的重要地位和作用，客觀上要求用法律加以規范、引導、推動和保障。

除《城市房地產管理法》外，《民法通則》、《物權法》、《擔保法》、《土地管理法》、《農村土地承包法》、《合同法》、《城鄉規划法》等法律，《國有土地上房屋征收和補償條例》、《城鎮國有土地使用權出讓和轉讓暫行條例》、《城市房地產開發經營管博客來書店理條例》、《商品房銷售管理辦法》、《城市房地產抵押管理辦法》、《城市房屋租賃管理辦法》等行政法規和規章，以及最高人民法院的相關司法解釋均就房地產有關問題作出了規定。所以，要了解房地產方面的法律制度，還需綜合了解這些法律、行政法規、規章和司法解釋的規定。

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• 作者： 法律出版社法規中心
• 出版社：法律出版社
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

4分鐘間歇運動 燃燒熱量24小時

健身減重達人李一休昨經新北民政局邀請，教導500位市府員工、民眾健身飲食、間歇運動方式，他建議民眾透過爬樓梯、間歇運動，增加運動量再搭配清飲食，持之以恆就可改善身體線條。

李一休原是體重高達85公斤的宅男，為了追老婆，以健康飲食、運動慢跑，減重25公斤，粉絲團按讚數超過50萬人，他考量現代人工作繁忙，提倡4分鐘間歇運動TABATA。

李一休說，減重觀念已從過去「減少體重」改為「減脂」，運動只占瘦身的30％，飲食才是瘦身關鍵，他建議，可吃糙米飯、以動物奶油或者椰子油等天然、無過度加工的食品，適量運動、健康飲食，持之以恆就能改變身材。

沒運動習慣的人可先從爬樓取代搭電梯開始，有運動基礎的人則推薦TABATA間歇訓練，4分鐘肌力訓練就可高強度有氧、肌力訓練，心跳則達80至90％以上，運動後24小時內，身體會繼續持續燃燒熱量。

>民政局長江俊霆表示，許多員工因運動量少又經常外食，造成肥胖，不但危及個人健康也影響工作表現，他請來李一休為民政局員工上課，另外，再開放民眾報名，沒想到超過300人搶著報名，可見健康的飲食與正確的運動，還是民眾關心的項目。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/4分鐘間歇運動-燃燒熱量24小時-185000001.html

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