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好孕食療(二版)推薦 博客來

博客來書店博客來 由於生活習慣和飲食習慣的改變，使得現代女性的體內容易產生大量的活性氧分子，而活性氧分子很有可能造成卵子基因損傷及卵子的質與量低落。縱觀現代女性的生活，總是無比地忙錄，無論是來自工作或家庭的壓力都相當地龐大，得不到慢慢休養身心的餘裕；這樣的生活環境所累積下來的壓力，常導致過量攝取咖啡因，或是嗜吃甜食、食用過量白米飯及高油高脂食物等，造成非常偏食的飲食生活。而這些生活習慣和飲食習慣，全都是造成活性氧分子的原因。

博客來網路書店但現今的不孕症治療，通常不會考慮到不孕女性的生活習慣等背景因素，而是直接以誘發排卵或人工受精，更甚者體外受精等「不瞭解成病原因」的手段為治療方法。

不論男性或女性，凡是想要懷孕的人們，都和營養脫離不了關係。若發現有不孕的困擾，除了女性自身要積極實踐營養療法外，請男性朋友也一起加入實踐。生產後的女性朋友更要繼續實踐書中的營養療法，以守護「健康」這個人生中最重要的珍寶。

博客來網路書店歡迎您想要成為一個母親，就必須先從改善飲食習慣開始。調整好自己的體質，改變生活習慣，補充身體缺乏的營養素，為寶寶創造出最優良的生長環境——健康的身體。

本書先透過營養check測驗表，讓你知道你缺少的營養素，針對不同狀況提供對應療法！

博客來網路書局對於想要懷孕的人，不論男性或女性，都需注重身體的健康，但許多人卻以錯誤的觀念維持均衡飲食或為了不過量攝取而仔細計算卡路里，以營養療法的角度來看，幾乎所有女性的飲食生活都是不正確且對懷孕有礙的。調整自己的體質，教你如何以最有效率的方式攝取各種營養素，且改變進食順序的習慣也跟體質的改變有關！想要生一個健康的小寶寶，就必需先從調整自己的體質開始。了解自己所需，培養一個健康的身體。

以日本的營養諮詢師－定真理子透過自己親身經歷及醫學知識，和大宮女性診所院長－出居真義開發共34道營養食譜，加上改善好體質的四大守則，幫助想懷孕的女性們打造利於懷孕的優良體質，並教導女性了解身體必須營養素的知識，給寶寶一個安心孕育的環境。
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  作者： 定真理子, 出居貞義    新功能介紹
• 譯者：黃玉寧
• 出版社：朵琳出版整合行銷公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/27
• 語言：繁體中文

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好孕食療(二版)推薦

內容來自YAHOO新聞

葉耀文被迫退賽！　沒竿可跳「含淚棄權」

我國撐竿跳小將葉耀文，代表台灣參加世界青少年田徑錦標賽，轉運過程中因為申請匆忙，航空公司拒絕運送比賽跳竿，跟當地借用跳桿又借錯，田徑協會也說自己被耍了，葉耀文大老遠赴賽卻「無竿可用」只能棄權，事情引發各界議論！

雙手緊握長竿，用力撐地越過橫竿，台灣撐竿跳小將葉耀文，在今年卡達亞洲盃青少年田徑賽跳出4米90好成績，不僅打破自己紀錄，也替台灣奪下金牌。

中華奧會旗幟飄揚賽場，但葉耀文卻是點滴在心頭，因為這支奪牌撐竿當時是臨時借來的，差點影響比賽結果，沒想到這樣惡夢到了世青田徑賽又重演一次。

田徑協會副秘書長鄭世忠：「2個月的協調，他們最後面確認，保證可以提供(竿子)，他們不講信用。」

比賽桿子從台灣送往巴拿馬，但當地小飛機無法載運，改送海運卻我國和哥倫比亞沒有合作，無法報關，只好在當地借桿子，當地卻有借成女用撐竿，導致葉耀文無法比賽只好棄權。

他難過的在臉書po文，說每次比賽都沒有竿子，明明狀況很好卻要被強迫棄賽，全世界就只有中華台北的竿子沒有帶到，讓他非常失望。

其實撐竿要出國除了要報關流程繁複，加上材質大多是玻璃纖維、碳纖維，長度3到5.5公尺，至少1樓半高，重量125到180磅體積大，又得做好防護，因此飛機載運至少提前3個月申請，否則無法順利登機。

輔大體育系教授王建畯：「這個都是要事先溝通，然後哪時候要出國，哪時候要配送到那邊，這麼長竿子，它可能要坐另外一台，比較大，大型的飛機才願意配送。」

不像一般田徑賽項目，鉛球、標槍由主辦單位準備器材，撐竿的磅數、粗細、彈性都是影響發揮因素，才會由選手自行攜帶，只是受限體積規定相對嚴格，這次遇上國外航空公司拒載，葉耀文和家長都希望類似問題能盡快解決，才不會一再發生借竿、棄賽窘境。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/葉耀文被迫退賽-沒竿可跳-含淚棄權-050815580.html

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