孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！每日主打
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國內第一本，從”孕婦體適能”專業解讀開始，
到孕前準備、孕期健身飲食、再到產程順產、產後恢復窈窕…等等精闢解析、完整記錄的孕婦健身書！
「活力美身女伶-羅美玲」與「陽光健身王子-terry」躍身台灣第一對〝孕動健身夫妻檔〞
告訴妳〝孕動〞60招~每周3次，每次30分鐘，就能在產程用力3下baby順利滑出來，
博客來書店產後輕鬆找回馬甲線、活力又窈窕的全方位孕動計畫！
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◎從不愛運動，到與健身王子結婚生子，羅美玲要妳孕前準備、孕期、產後健康有活力！
原本不愛運動的羅美玲，直到演出”賽德克?巴萊〞金馬獎走紅毯的需求，認識了台灣師大體育系出身、後來成為另一半的terry江振愷，短期密集的健身，讓羅美玲在金馬紅毯上秀出窈窕玲瓏的身段，讓人驚艷，才發現運動、健身的好處！妳可能聽過”體適能”，但「活力美身女伶」在本書要強調”孕婦體適能”的重要性，也就是「孕婦適應環境的能力」！從1瓶礦泉水、到中後期至少9瓶以上礦泉水的重量，孕婦要如何應付隨著寶寶成長、而每天增加的負重力？〝增肌減脂”是所有健身人的老生常談，但孕婦要怎樣做到？如果孕前、孕期妳沒有掌握訣竅，開始健身，就別想做個孕期輕盈、產程輕鬆、產後窈窕的孕媽咪了！
◎國內第一本，內容最完整！第一次懷孕要看，要再懷孕更要看！
從孕前、孕期、到產後〝孕動〞60招，讓妳活力不憂鬱、快速消腹找回馬甲線~
〝孕婦運動”?依照舊式的孕期健康觀念感覺有點危言聳聽，但事實上隨著健身觀念越來越專業、嚴謹，加上許多國內外研究，只要在醫生針對身體狀態評估認可下，孕婦不僅可以運動，甚至有運動的必要性！只要是孕婦，就逃不過隨著寶寶成長，身體負荷愈重，心肺負擔越來越大、活動力變小的過程，偏偏孕期要維持生活、以及生產要順利都需要極大體力，因此心肺功能與肌耐力、柔軟度的訓練就非常重要，更不用說現代孕媽咪不僅要健康，更希望產後與產前一樣年輕活力再現、窈窕美麗不變！身為生活忙碌壓力大的現代孕媽咪羅美玲，就透過台灣師大體育科班出身、擁有專業健身知識與訓練的另一半「陽光健身教練terry」，針對「加強心肺功能」、「提升肌耐力」、及「增加身體柔軟度」三大重點，完整設計從孕前準備、到孕期加強、再到產後恢復的60招全面性”孕動”計畫！手、腿、背、腹、腰通通有，從暖身、主運動、到伸展操一應俱全，因此不但孕期氣色好、有活力，產程用力3次就生出寶寶，產後還快速消腹、找回馬甲線！擁有本書勢必讓妳有如置身專業孕動中心，把專業又嚴謹的孕動健身教練帶回家！
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- 作者： 羅美玲/著, terry江振愷/指導監修 新功能介紹
- 出版社：匯展文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/05
- 語言：繁體中文
路：中華民族悲壯歷程三十年（1-4卷）：中華民族悲壯歷程三十年
| 因為有愛：短篇小說集
| 火燄首部曲：一九七○年代的中國青年抗爭小說
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獵頭交易
| 最後的女王
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孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！每日主打
內容來自YAHOO新聞
著眼動物福利 台大生獲雅思獎學金
（中央社記者許秩維、葉霈萱台北11日電）英國文化協會今天公布2015年IELTS雅思獎金得主，曾任動物之家醫療總監的台大獸醫系畢業生楊宗璿獲獎，將前往英國攻讀動物福利。
楊宗璿希望盡一己之力，改善台灣流浪動物收容品質。
英國文化協會設立IELTS雅思獎金，雅思成績總分及單科都達6分以上就能申請。今年有5名台灣學生獲頒新台幣10萬元獎學金，到海外攻讀碩、博士學位。
畢業於台大獸醫系的楊宗璿，即將前往英國愛丁堡大學讀應用動物行為及動物福利碩士。他說，因為從小家裡養了7隻貓、1隻狗，對於動物便有一種責任感。而在動物之家工作的期間，接觸到收容所結構、動物安樂死議題，更讓他有深刻感觸。
楊宗璿說，希望前往動物福利的發源地-英國，向有實務經驗的前輩學習，有機會也會到當地動物收容所當志工。他期許在國外多吸取經驗，回台灣後成立相關協會，確實提升動物福利。
另一位雅思獎金得主鄭婉清，是楊宗璿的大學同班同學，同時獲得教育部公費留學獎學金的她，將前往英國皇家獸醫學院攻讀博士學位。鄭婉清說，自己對貓咪情有獨鍾，研究主題將與貓咪醫療相關，希望將所學回饋台灣獸醫界。
而畢業於輔大心理系的陳思涵，則將前往英國倫敦大學金匠學院攻讀舞蹈動作心理治療。陳思涵說，因為自己國中時的經歷而以心理治療為志向，接觸到美國舞蹈治療師鮑迪諾（Lori Baudino）的故事後，更讓她毅然選擇舞蹈治療。
陳思涵說，因為曾就讀舞蹈班，能體會肢體動作具有緩解心中不安、表達不能言說的情緒感受的功能，她認為舞蹈治療較傳統晤談性的心理治療更直接。對於兒童心理治療也很有興趣的她，希望之後能續留英攻讀嬰幼兒心理治療。1040811
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/著眼動物福利-台大生獲雅思獎學金-095823489.html
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