破盤好物丟吧！成為更好的自己：從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術破盤獨家
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內容簡介:
改變300萬人的斷捨離大師最新力作博客來網路書局
更簡約、更沉澱、也更成熟的人生美學
拋下過去的執念，拿回人生主導權！
不懂得放手，只會徒增包袱與負累，讓人生越來越沉重。
因為，雜亂無章的不只是環境，而是你的人生
篩選物品，思考與心境跟著不同；整頓空間，工作與生活都變得更順利；
檢視自己與物品之間的關係，進而規劃未來的願景。
促進價值觀的新陳代謝，磨練自己的美學意識，心想事成的美好人生不再是夢想。
博客來書店不管是環境、心境、人際關係，從無形到有形，實踐斷捨離哲學，變化馬上看得見！
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↓實踐斷捨離，人生從此不一樣↓ ?
★斷捨離帶給我最大的好處，就是不再受到周遭意見左右。每個人的價值觀不同，而我又太在意他人的意見，總想：「別人怎麼看我」、「該怎麼面對他人看法」，完全沒有主見。過去遇到任何事情，丈夫總是說：「照我說的去做」，從來不曾問我怎麼想，也不和我討論。在實踐斷捨離前，我只能聽從家人的指示，「不能擁有自己的主張」。而現在，我可以開創屬於自己的人生，覺得生活變得更踏實。──五十多歲，家庭主婦
★在整理物品的同時，我也整理自己的情緒，確實了解自己真正喜歡的東西是什麼，隨時想著：「希望只留下喜歡的東西」。依自己的喜好來替換日常用品，而且更加重視擁有的物品，每天過著快樂的生活。──四十多歲女性，打工族
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★與物品對話，等於對自己的內心提出質問，就好像是心理輔導一樣。藉由自問自答，發現內心真正的想法，進而改變自己。──四十多歲，主婦
★尋找東西的時間變少，生活再也不會被時間追著跑。不知為何，變得很容易和想見的人不期而遇，在擁擠的停車場，往往能很快找到停車位，層出不窮的巧合，讓我覺得自己超幸運。──四十多歲女性，打工族
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- 作者： 山下英子 新功能介紹
- 譯者：李建銓
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
甲狀腺機能異常 增加腦中風危險
（中央社記者楊思瑞台南23日電）腦中風是台灣第三大死因，也是造成殘障病因之一。醫師提醒民眾，甲狀腺功能異常也會增加腦中風危險性，應定期追蹤檢查。
奇美醫學中心神經內科主治醫師周志和表示，1名沒有心血管病史的50歲婦人，因右半側視力模糊與肢體略微無力，陸續在幾家醫院就診；後來因為症狀加劇到奇美住院，診斷為缺血性腦中風，影響右側中大腦動脈，並檢查出甲狀腺機能亢進及彌漫性甲狀腺腫。
周志和表示，腦中風每年有1萬多個案例，不但是台灣第三大死因，僅次於各種癌症的總和及心臟疾病，更是造成殘障的最主要原因。
周志和指出，一般腦中風大多發生於老年人，或心血管疾病高風險群的人；也就是高血壓、血脂及糖尿病。但是年輕人如果發生腦中風，風險因子常與老年人大不相同。
他說，大約有1/3的年輕腦中風病人找不到致病原因，甲狀腺機能亢進已知會增加腦中風的風險，尤其是血管阻塞。過去台灣的研究發現，風險大約會增加40%至50%。
周志和指出，甲狀腺機能亢進病人多數是青年人或中年人，大部分病人可以藥物控制，少數需接受手術或放射性碘治療。甲狀腺機能亢進不一定有明顯症狀，所以定期追蹤與檢查心血管健康相當重要。1040823
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甲狀腺機能異常-增加腦中風危險-005353944.html
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