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一次到位的家改造,免除再一次的惱人大翻修
許多人的住家空間已經被雜物綁架,在台北市每坪動輒五十萬以上的住宅區,有多少的家庭花錢讓雜物住的面積甚至近千萬元?
☆家的空間,就是人體的投影;家的狀態,就是人生的縮影。
事實上,住家空間與家人的生心理健康息息相關,如果長期居住下來,發現各種病痛或情緒容易起伏,審視一下居住環境,是否發現家具多到淹沒地板、許多角落堆積陳年舊物未清理?或是因為使用不當或沒有定期保養檢修,牆壁及天花板出現了漏水、壁癌、龜裂?
當發現這些問題時,你是選擇抱怨房子太小準備換屋、還是找設計師重新裝潢增加收納空間?但是空間設計得再棒,如果不調整自己使用空間的習慣,生活品質也只能提昇一半、甚至在入住一兩年後,又回復到以往的品質。
其實,你有更簡單、更安全、更健康的選擇:從人的改造開始,走向家空間的改造!
☆培養「斷捨離」的習慣→培養「簡單生活」的習慣→以新建立的習慣原則為基礎、改造或設計住家→新習慣+新住家
把住家空間的主控權拿回自己手中,要設計改造住家之前,請先改造人。改掉令你不安、不滿意的生活習慣,讓自己享有比以往更好的生活品質。屋主必須瞭解,改造空間,交給室內設計師,但是改造人,就要靠自己了!
人要改造的是降低影響生活品質的壞習慣,而房子要改造的則是其安全、舒適、機能性等。
☆人的改造=斷捨離+簡單自在生活
☆空間改造=安全(結構、防水、防災)+綠色+通用設計+美學風格
一般家庭一輩子平均翻修自宅約一到二次,可說是機會難得。建議趁著房子計畫改造的前半年,檢視對居家生活品質感到不滿的部分,評估透過新習慣來改變。完工後,帶著好習慣入住,建構理想生活模式。
本書透過「空間整理的九宮格記錄表」、「全景圖整理法」等實用工具,幫助屋主瞭解自己對「家」的想像及真實需求,並從改造自己做起,建立美好生活品質所需的生活模式;接著以「安全、綠色、通用設計檢查表」,為房屋進行總體檢,具體化理想的家;最後,為自己及家人建構出一輩子的「理想的居住者與住宅時間軸」,隨時提醒自己隨著家人的成長與房子的折舊,所需進行的各項保養檢修及設備更新。
改造老屋伴隨著改善生活的機會。美好的生活,屋主佔有一半的責任,設計師及工程施工只能幫你做到居住的安全與機能性,完工之後,要靠自己的努力與維持,才能創造舒適的生活品質。
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編輯推薦
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徹底擺脫被雜物綁架的人生!
朋友A每次朋友到訪前,必定至少花上半天灑掃整理二房一廳空間,如果是臨時邀約拜訪,一定直接讓吃閉門羹;朋友B三房二廳宅住了五年有,最近驚覺客廳臥室東西堆積到了地板、直覺認為儲藏空間不足打算找設計師談談;聰明如朋友C,家中一室完全充作雜物空間,但日昨猛然發現雜物多到淹腳目、房間門根本無法打開!
這些朋友最後都會推到類似結論:這大樓或公寓的格局規劃太差、設計師原本設計的空間動線及儲物櫃根本考慮不周,結論是,我們需要更大坪數的房子!
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但是本書提出了一個更有效率、更經濟且更全面的作法,而這個作法背後其實是點出了許多人都不願正視或甚至渺視的事實:首先需要清理的,是家人的內在,內在改造轉化後,外在空間的改造才能真的一勞永逸。
這是一本從個人出發的斷捨離,透過作者幾年來與多位屋主互動研究出來的實用表單如「九宮格記錄法」、「全景圖整理法」、「一日生活時間軸記錄法」、「安全、綠色、通用設計檢察表」等,幫助讀者/屋主重新覺察家人與房子的互動,瞭解自己對「家」的想像及真實需求。那麼下一步接著和設計師洽談時,才不會落入傳統的以設計師為導向的單線溝通,而能共同產出最適合家人長期使用的住居空間。
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- 新功能介紹 作者: 林黛羚
- 出版社:自由之丘 新功能介紹
- 出版日期:2016/09/07
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
甲狀腺結節免驚 超音波檢查快速診斷
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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)脖子有異常腫塊、結節,民眾總會趕緊安排細針穿刺檢查,就怕罹患甲狀腺癌;事實上,甲狀腺結節僅有5%為惡性腫瘤,多數人白白挨針,並承受漫長等待的煎熬,只為了求得心安。台大工學院研發「甲狀腺結節電腦輔助偵測診斷」軟體,透過超音波檢查2分鐘即可診斷,且準確度達8成以上。
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根據國建健康署統計,甲狀腺癌擠入國人十大癌症第9位,也是女性十大癌症第5位。台大醫學院醫學系內科名譽教授張天鈞指出,國內約每5位成人,就有1人有甲狀腺結節,但大部分是良性,只有5%為惡性的甲狀腺癌。
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「甲狀腺癌其實不可怕!」張天鈞強調,只要早期能從甲狀腺結節中,揪出惡性腫瘤,甲狀腺癌的治療預後及存活率,普遍相較其他癌症要好。但以往透過觸診、細針穿刺,容易產生判讀誤差,現在利用甲狀腺超音波檢查,即可發現很小的結節,讓診斷更快速、檢查且精準。
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醫用超音波學會理事長李三剛表示,透過「甲狀腺結節電腦輔助偵測診斷」軟體,分析超音波影像呈現的甲狀腺結節型態、特性,可協助醫師辦別良性、惡性,減少6成患者做非必要做細針穿針,預計年底民眾即可在各大醫院檢查。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甲狀腺結節免驚-超音波檢查快速診斷-064002248.html
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